全智賢樸信惠秀智鄭秀晶李多海 教你吃出健康好身材【組圖】 (4)

2016年06月15日09:43  來源:人民網-韓國頻道

　　樸信惠：白菜和黃瓜

　　作為童星出道的樸信惠，早期給人胖乎乎的可愛印象。但她十分注意身材管理，她有一個獨特的飲食減肥法，就是吃白菜和黃瓜，6點過后不吃任何蛋白質或碳水化合物。為了補充營養，偶爾會喝一些流質的營養較為豐富的水——南瓜水和紅豆水。堅持了一個月左右，成功的瘦下了10kg。

　　樸信惠的減肥食譜：

　　早餐：黃瓜1個+低脂牛奶一杯

　　午餐：米飯1/2+少許白菜

　　晚餐：黃瓜1個+少許白菜