全智賢樸信惠秀智鄭秀晶李多海 教你吃出健康好身材【組圖】

2016年06月15日09:43  來源:人民網-韓國頻道

　　每個人都想擁有維密天使的完美身材，而那些紅透半邊天的韓國女星更是讓我們羨慕不已。那么，顏高身材好的女星們是怎么做到好身材與健康兼得的呢？

　　秀智：合理飲食+運動

　　“國民初戀”秀智剛出道時也曾被叫過“腫秀智”，但后來經過合理的飲食和堅持不懈的運動，塑造出好身材，并成功俘獲長腿歐巴李敏鎬。

　　紅薯1個+少許雞胸肉+1杯牛奶就是秀智的三餐了，除了控制飲食，當然也少不了要做運動啦。另外，秀智自創企鵝健身操雖然簡簡單單，也能幫助她很好地管理身體，特別是腋下和胳膊部位的贅肉，緊致上半身的肌肉，甚至還有美胸的效果呢！